ゴールドジムとエニタイム、
何がちがうの？
私に向いているのは、どっち？
この２つのジムを比較、あなたにオススメなのは、どっちなのかを解説していきます
| ゴールドジム | エニタイム | |
| 月会費 | 約10,000円以上 (フルタイム) | 約7,000円～10,000円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 24時間営業の店舗あり 休館日あり | 24時間営業 年中無休 |
| スマホ撮影 | 禁止 | 周りの人が写らなければOK |
| 服装 | 短パン、スウェット、Tシャツ、タンクトップなど。 動きやすい格好 | ジーパン禁止。 比較的自由だが常識の範囲内での服装 |
| 土足 | 禁止 | OK |
| ロッカー | あり | なし(有料契約ロッカーあり) |
ゴールドジムのメリット
①会員のマナーが良い
- 真剣に筋トレに向き合っている人が多い
- スマホ使用は禁止のため長時間マシンを独占することがない
②トレーニングを指導してもらえる
- 質の高いトレーナーから筋トレや食事のアドバイスをもらえる
- 無料のセミナーがあり、勉強になる
③設備が良い
- 特に大きい店舗は、マシンの間隔を広くとってるのでストレスがない
- サウナ、スタジオがある
エニタイムのメリット
①とにかく手軽
- 靴を履き替える必要がない
- チェックイン、チェックアウトがいらない
②早朝、深夜にトレーニングできる
- 24時間のため、いつでも利用できる
- 特に早朝は、人が少なく、意識高い人が多いのでおすすめ
③わずらしい人間関係がない
- 会員から話しかけられることは、ない
- スタッフも、挨拶程度で基本的に話しかけてこない
ゴールドジムに向いてる人
- 高い意識をもった人たちの中で筋トレしたい人
- 生活の中心が筋トレの人
- 筋トレのやり方を教えてほしい人
エニタイムに向いている人
- サクッと来てサクッと帰りたい人
- 一人でもくもくと筋トレしたい人
- 着替えやシューズなど荷物の負担を減らしたい人
あなたの生活環境や目的に合わせて選んでみてね！